Coaching d’exploration et de clarification
Vous ressentez un malaise personnel ou professionnel difficile à définir ?
Vous manquez d’énergie, cogitez beaucoup ou vous sentez plus irritable que d’habitude ?
Le coaching d’exploration et de clarification vous offre un espace pour comprendre ce qui se passe, mettre des mots plus justes sur votre situation et choisir la prochaine étape sans vous précipiter.
Les tensions que vous vivez
Quand tout se mélange, la première difficulté n’est pas de trouver une solution. C’est de comprendre ce qui se passe vraiment.
Quelles réponses à ces tensions ?
Notre travail consiste à remettre de l’ordre dans ce qui semble confus, sans forcer une décision précipitée.
Ce que ce coaching peut vous apporter
Je vous propose un espace sécurisé pour explorer, nommer et comprendre ce qui se passe vraiment. Un processus structuré qui vous aide à identifier la source de votre inconfort, à mettre des mots sur ce que vous vivez et à décider, en conscience, de la prochaine étape.
Retrouver une énergie plus juste
Identifiez ce qui vous nourrit, ce qui vous épuise et les ajustements nécessaires pour retrouver un fonctionnement plus soutenable.
Comprendre votre quotidien
Prenez du recul sur les situations, les besoins et les émotions qui se mélangent afin de distinguer l’essentiel de l’urgence.
Construire un cadre durable
Définissez des repères concrets qui respectent vos priorités, vos limites et votre environnement.
Avancer avec plus de sérénité
Repartez avec des mots plus précis, une vision plus claire et une orientation ou un plan d’action adapté à votre situation.
- Séance d' 1h15
- Repartez avec des mots plus justes, une vision plus claire et un plan d'action/orientation.
Comment se déroule une séance ?
La séance dure 1 h 15. Dans un espace chaleureux et confidentiel, nous prenons le temps de clarifier votre objectif, d’explorer les différentes pistes et d’identifier les premières actions possibles. Vous avancez à votre rythme, sans décision précipitée.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de votre objectif et de votre rythme. Une séance peut parfois suffire pour retrouver de la clarté. L’accompagnement peut également se poursuivre si vous souhaitez approfondir certaines questions. Rien n’est imposé.
Quel est le tarif ?
Le coaching d'exploration et de clarification est proposé au tarif de
€100 TVAC/séance
Dois-je savoir précisément ce qui ne va pas ?
Non. Le rendez-vous d’accueil de 15 minutes vous permet de découvrir le cadre. La première séance sert précisément à cerner ce que vous vivez et à définir l’objectif du coaching.
Que se passe-t-il après cet accompagnement ?
Cet accompagnement peut suffire à apporter la clarté recherchée. Il peut aussi déboucher, si cela répond à votre besoin, sur un coaching plus ciblé de transition ou de transformation professionnelle.
Apprenons à nous connaître grâce à un rendez-vous d'accueil
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